放っておくとコワい、肩こり・首コリ。



肩こり・首こ


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最近スマホ、パソコンをみていると
若干の老眼も手伝って
肩こり・首こりがひどくなってきました。

こりがひどくなると、吐き気がしたりします。
私は、何度か三叉神経痛になりました。
三叉神経痛は、痛みが移動します。
私の場合は、首のリンパのあたりや
目、耳、歯、ほっぺ。
本当に厄介です。
それから、意外と腕も凝ったりするんですよね。

それが、四十肩や五十肩につながったりも
するのではないかと経験上思ってます。
36歳で四十肩になり、その後常連です

とにかく、こりを甘くみると大変ですよね。
適度な運動も日常に取り入れて
対策を取らないといけませんね







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冷え性5つのタイプ。体が冷えると心も冷えてしまいます。心も体もポカポカに。