目の疲れと眼精疲労 ルテインで目の調子を整えましょう。

目の疲れ



近年、パソコンや携帯電話を使用する機会が増えたため、
目の疲れを訴える人が急増している。

目の疲れがあっても、一晩ぐっすり眠れば解消する場合は
「疲れ目」で眼精疲労とは異なります。






眼精疲労


目を使う仕事を続けることにより、
目の痛み、かすみ、まぶしさ、充血のほかに
頭痛、肩こり、吐き気などの症状があらわれ
休息や睡眠をとっても十分に回復しない状態を言う。



眼精疲労の原因


度の合わない眼鏡の使用。
老眼の初期に無理な作業を行った場合。
緑内障や白内障。

やはり、最近はパソコンやスマートホンを使用する機会が
増えた為、これが眼精疲労の原因とされています。

その他に、全身疾患亥ともなうもの、
心因性のもの、環境によるものなど、
眼精疲労をもたらす要因は多くある。



目の調子を整える


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ルテイン


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ルテインには、目の黄班部の色素量を維持する働きがあり
ブルーライトなどの光の刺激からの保護や
コントラスト感度の改善によって
目の調子を整える機能がある事が報告されている。



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疲れ目、かすみ目。。いや、老眼。